. 2015.11.17 . #お昼ごはん #lunch #お昼ご飯 #残り物 . 今日もランニング行ってきた‼️ . . 友達と一緒に、いつもとは違うコースを開拓しようと思ったら… . . 工事中やら通行止めやら多くて、 やたら階段の上り下りもあり、 ものっすごーーく負荷のかかったランでした😂 . . でも、彷徨いながらも、初めての8キロ超えを果たせました‼️ . . 8.19キロ達成👏🌟 . . 1時間ではとても走れず、 1時間15分かかった💦 . . お天気も良くて気持ちよかったなー❤️ . . やっぱ1人より、 友達と走る方が楽しい♩ . . お昼ご飯は、 XO醬で味付けした五穀米のチャーハン。 あとは常備菜や作り置きをちょこちょこ。 . . 今日で４日連続ラン。 さすがにちょっと足が辛い😂 . 明日は行けないから、少し休もう〜💨 . .

via Instagram by kana9307