The Perfect Escape: フォローしてる方からリクエスト？真似⁈でスピード献立決定！ . 手羽元と大根の煮物ひじきの煮物ほうれん草のお浸し納豆豆腐×ほうれん草の赤出汁ごはん . 実はひじきの煮物にどハマり中！これとごはんだけでもいい…大量に作りましたとさ。 . #手羽元と大根の煮物#鶏大根#ひじきの煮物#納豆#ほうれん草のお浸し#豆腐#赤出汁#男飯#男子ごはん#男の料理#男の手料理#料理男子#おうちごはん#自炊#一人暮らし#ひとりごはん#夜ごはん#料理写真#いただきます#赤味噌部#Japan #Japanese#homecooking#cooking#eat#yummy#instafood#foodfhoto#instagood