นี่ง่ะๆ 70%ของเค้า คือการเลือกทาน 😋☝🏻️ ช่วงนี้ตารางออกกะลังกายเค้าแปรปรวนจิ้ดนึง แต่ถ้าเอาเข้าน้อยกว่าเอาออก ..จริงๆมันก้ยังโอเก๊นะก้า 😌👌🏻 ปิดร้านเพชรเกษมกลับบ้านมาทำสลัด .. จริงๆคือคุณแควนอยากเล่นเครื่องตัดไข่อันใหม่ 5555555 😝😛😜 ผักสลัดรวมมิตร + น้ำสลัดญี่ปุ่นโฮมเมด (เดวจะมีขายที่ร้านน้า ใครชอบทานสลัดผักสดๆ รอติดตามได้เบย เค้านี่แหละสาวกสลัดทูน่าทำเองตัวจริง!!) + ทูน่าในน้ำแร่ + flaxseed = อร่อยมากและสุขภาพดีด้วย 🙋🏻🎉 . . #healthytellerstore #healthy #healthyishappy #happydiet #healthyfood #healthychoice #lean #happymeal #food #foodporn #yummy #delicious #foodlover #foodphotography #healthyfoodshare #healthytummy #vegetable #salad #tuna #flaxseed #homemade #homecooking #home #egg #eggyolk

via Instagram by nataratara